Kişinin uykuya dalmasını güçleştiren bir çeşit uyku bozukluğudur. İnsomnia günlük hayatta, okulda işte, toplumsal yaşamda işlevsellikte düşmeye neden olur.
BELİRTİLERİ NELERDİR?
• Uykuda kalmada güçlük,
• Olması gerekenden erken uyanmak,
• Tekrar uykuya dalamamak,
• Uyandığında uykusuz ve yorgun hissetmek,
• Uyumak için elverişli bir ortam olmasına rağmen uyuyamamak…
Eğer belirtiler;
Haftada en az 3 gece ortaya çıkıyorsa ve en az 3 aydır varsa ve bu belirtiler size, çocuğunuza veya bir yakınınıza uygun geliyorsa, alanında uzman kişilerden zamanında destek almanın tedavi sürecini olumlu yönde etkilediğini bilmeniz gerekir. Kaktüs Psikoloji Eğitim ve Danışmanlık’ta alanında uzman ruh sağlığı profesyonelinden İnsomnia konusunda destek alabilirsiniz. Detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.