EMDR Terapisi

EMDR Terapisi Nedir?

EMDR  Terapisi, bireylerin duygusal, zihinsel ve fiziksel dengeyi yeniden kazanmalarına yardımcı olan bütünsel bir terapi yöntemidir. Bu terapi, çeşitli psikoterapötik teknikleri entegre ederek, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. EMDR, stres, anksiyete, travma ve diğer ruhsal sağlık sorunları ile başa çıkmak için etkili bir yaklaşımdır.

EMDR Terapisi Nasıl Çalışır?

EMDR Terapisi, kişiye özel bir tedavi planı oluşturarak, bireyin ihtiyaçlarına uygun çeşitli terapi tekniklerini bir araya getirir. Terapi süreci genellikle aşağıdaki adımları içerir:

  • Değerlendirme: İlk görüşmede, terapistiniz sizinle detaylı bir değerlendirme yaparak, hangi konuların üzerinde çalışılması gerektiğini belirler.
  • Bireysel Tedavi Planı: Değerlendirme sonucuna göre, kişisel ihtiyaçlarınıza uygun bir tedavi planı oluşturulur.
  • Terapi Seansları: Belirlenen tedavi planına göre, düzenli terapi seansları ile duygusal ve zihinsel iyileşme süreci başlar.
  • İzleme ve Destek: Terapinin ilerleyişine göre, gerekli düzenlemeler yapılır ve destekleyici aktiviteler önerilir.

Neden Bizi Tercih Etmelisiniz?

  • Deneyimli Terapistler: Alanında uzman ve deneyimli terapistlerle çalışıyoruz.
  • Kişiye Özel Tedavi: Her bireyin ihtiyaçlarına uygun, kişiselleştirilmiş tedavi planları oluşturuyoruz.
  • Esneklik: Hem yüz yüze hem de online terapi seçenekleri sunarak, size en uygun terapi yöntemini seçme imkanı sağlıyoruz.
  • Gizlilik: Tüm terapi süreçlerimizde gizliliğe büyük önem veriyoruz.

Yüz Yüze EMDR Terapisi

Ofisimizde deneyimli terapistlerimizle bire bir görüşmeler yaparak, daha yoğun ve kişisel bir terapi deneyimi yaşayabilirsiniz. Yüz yüze terapinin avantajları arasında daha derin bir bağ kurma ve anlık geribildirim alma imkanı bulunur.

Online EMDR Terapisi

Ofisimizde deneyimli terapistlerimizle bire bir görüşmeler yaparak, daha yoğun ve kişisel bir terapi deneyimi yaşayabilirsiniz. Yüz yüze terapinin avantajları arasında daha derin bir bağ kurma ve anlık geribildirim alma imkanı bulunur.

Sıkça Sorulan Sorular

EMDR Terapisi kimler için uygundur?

EMDR Terapisi, stres, anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi çeşitli ruhsal sağlık sorunları yaşayan bireyler için uygundur. Ayrıca, genel olarak yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için faydalı olabilir.

Terapi süresi, bireysel ihtiyaçlara ve hedeflere bağlı olarak değişir. Her bireyin durumu farklı olduğu için terapi süresi de değişkenlik gösterir. Bazı bireylerde birkaç seansla sorunlarını aşabilirken, bazıları için daha uzun süreli bir terapi süreci gerekebilir. Kaktüs Psikoloji olarak, her bir bireyin bireysel ihtiyaçlarına göre esnek ve uyumlu bir program sunmaktayız.

Evet, araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Önemli olan, terapistle güçlü bir bağ kurmak ve tedavi sürecine aktif olarak katılmaktır.

Randevu almak için web sitemizdeki İletişim sayfasından bizimle iletişime geçebilir veya Randevu Al butonuna tıklayarak online randevu sistemimizi kullanabilirsiniz.